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メリハリのある引き締まったボディを実現できる、松井薫氏のダイエット法が「スクイーズダイエット」。


スクイーズダイエットの方法は以下の簡単な基本の3ステップを実践するだけです。


1、「ストレッチ+スクイーズ」で基礎代謝量を増やし、つらい運動をしなくてよくしてしまうんです。


2、骨盤を矯正して、むくみにくく老廃物がすぐに出る痩せ体質にしてしまいます。


3、痩せたいところをプログラム通りにスクイーズします。


でもこんな3ステップで、果たして効果があるのか怪しい感じがしません?


1万人もすでに痩せられたそうですから、効果はなくはないんでしょうけど。
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