【上田式】首の痛み改善プログラムで知られている
上田康浩さんがいろいろと話題になっているよね。
実践者さんが、最初はやはり痛くて無理に曲げたり
出来なかったのですが、人間の体は徐々に慣れて来る
という事が分かってきて、実践するのが楽しくなりました
って言ってるんです。
⇒【上田式】首の痛み改善プログラム 知恵袋などの口コミや評判は?
私の目標は首が左右に回せる事でしたので、毎日徐々に
ではありますが改善していき、今では左右に向く時の首の
コリはほとんどなくなりました。とも言ってますね。
ではありますが改善していき、今では左右に向く時の首の
コリはほとんどなくなりました。とも言ってますね。
これはいいかも。